Canetas emagrecedoras: como evitar perda de músculo e deficiências

Quem usa canetas emagrecedoras como Mounjaro (tirzepatida) e Ozempic ou Wegovy (semaglutida) come menos e, por isso, também ingere menos proteína, vitaminas e minerais, o que aumenta o risco de perder músculo e ter deficiências. A semaglutida é agonista do receptor de GLP-1, e a tirzepatida age nos receptores de GLP-1 e de GIP; ambas reduzem o apetite e aumentam a saciedade. Por isso, um consenso de 2025 de sociedades americanas de medicina do estilo de vida, nutrição e obesidade recomenda acompanhar a alimentação durante todo o tratamento.

Quais deficiências nutricionais as canetas emagrecedoras podem causar?

• Menor ingestão de proteína, o que favorece a perda de massa muscular junto com a gordura.
• Menor ingestão de vitaminas e minerais, com risco de deficiências de micronutrientes, como ferro, cálcio e vitamina D, entre outros.
• Efeitos gastrointestinais, como náusea, constipação e diarreia, que podem reduzir ainda mais a alimentação e a hidratação.
• Perda de peso rápida, que exige atenção à hidratação e à qualidade do que se come.

Mounjaro e Ozempic fazem perder músculo?

Parte do peso perdido com esses medicamentos pode ser massa magra. Músculo é importante para a força, o equilíbrio, o metabolismo e a manutenção do peso no longo prazo. As recomendações atuais destacam proteína suficiente em todas as refeições e exercícios de força como pilares do tratamento.

O que muda na nutrição em cada fase do tratamento?

• Início e ajuste de dose: é quando os efeitos gastrointestinais costumam ser mais intensos e a alimentação mais difícil.
• Fase de perda de peso ativa: o foco é garantir proteína e micronutrientes mesmo com pouco apetite.
• Manutenção ou redução do medicamento: a atenção passa a ser a manutenção da massa muscular e dos hábitos.

Por isso não existe um suplemento único que sirva para todo mundo. O suporte nutricional deve ser definido pelo médico ou nutricionista que acompanha o tratamento, de acordo com exames, alimentação e fase.

Como a farmácia de manipulação ajuda quem usa canetas emagrecedoras?

Com a prescrição em mãos, a farmácia de manipulação prepara a fórmula de suporte nutricional prescrita para aquela etapa: vitaminas e minerais nas doses indicadas, combinações em uma única dose e formas mais fáceis de tomar para quem está com náusea, como sachês e cápsulas menores. Na FarmaGalb, em Hortolândia (SP), manipulamos as fórmulas de suporte nutricional prescritas pelo médico ou nutricionista para cada fase do tratamento.

Quais cuidados ter ao usar canetas emagrecedoras?

• Use as canetas apenas com prescrição e acompanhamento médico. Desde 23 de junho de 2025, a venda exige retenção da receita, que vale por 90 dias (RDC nº 973/2025 e IN nº 360/2025 da Anvisa). Use apenas produtos com registro na Anvisa.
• Não use suplementos para compensar sintomas sem orientação: náusea persistente, vômitos e dor abdominal precisam ser avaliados pelo médico.
• Informe ao prescritor e ao farmacêutico todos os suplementos que você usa.
• Mantenha a hidratação e a atividade física orientadas pela equipe de saúde.